Saveti za zaštitu očiju od kompjutera

Svi znamo da su kompjuteri i savremena tehnika postali važan deo naših života da više ne možemo zamislimo život bez njih. Pripremili smo 5 saveta koji su vrlo korisni ukoliko želite da zaštitite Vaše oči...

Nažalost, uvek postoji cena koju moramo platiti kada preterano koristimo kompjutere ili mobilne telefone.Naše oči dosta trpe zbog preterane upotrebe ovih uređaja. Pitanje je da li možemo nešto da učinimo po pitanju zaštite našeg vida. Naravno da možemo!

Smanjite svetlost na ekranu - Ekrani imaju vrstu svetlosti koja može biti uzrok sindroma umornih očiju i sindroma suvih očiju. Kako bi ste to sprečili, možete instalirati monitor protiv jakog svetla i zameniti jake bele boje u radnom okruženju pastelnim bojama.
Zamenite monitor- Stari monitori mogu biti ‘naporni’ za oči. Preporučujemo da zamenite stari sa novim koji već u sebi ima ugrađenu zaštitu protiv jakog svetla, pa samim tim pruža i bolju sliku.
Sve prilagodite Vašim očima - prilagodite veličinu, svetlost, boju, rezoluciju i kontrast tako da ne bude naporno za Vaše oči.
Više treptaja očima- treptaji očima su odlični za ublažavanje umornih očiju. Učestali treptaji sprečavaju sušenje oka i iritaciju. Kada obavljate aktivnosti ispred kompjutera, stanite i odmorite oči na barem 5 minuta.
Pregled očiju - Redovne posete oftalmologu i pregledi očiju su vrlo važni, posebno ako svakodnevno radite za kompjuterom.Trebalo bi da idete na pregled očiju minimum svakih godinu dana, a ukoliko već imate neko oštećenje vida na svakih 6 meseci.

Pišite nam na hello@eoptika.com ili Info@eoptika.rs biće nam više nego drago da Vam u najkraćem roku odgovorimo.

Nazad